10 Receitas de Waffle Light

Thumb 10 Receitas de Waffle Light

Hoje em dia existem máquinas específicas para fazer waffle e seu formato tradicional com favos. Abaixo estão algumas receitas de waflle light com farinha integral que podem ser consumidas como opção do café da manhã ou lanche da manhã/tarde. Acompanhe!

1. Receita de waffle light com canela

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de canela em pó;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Salpique canela por cima e sirva em seguida.

2. Receita de waffle light com mel

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 2 colheres de sopa de mel.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Despeje mel por cima e sirva em seguida.

3. Receita de waffle light com morangos

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 5 morangos inteiros;
– mel a gosto.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Disponha os morangos por cima, despeje o mel e sirva em seguida.

4. Receita de waffle light com queijo minas

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 1/2 xícara de queijo minas amassado;
– orégano a gosto.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Coloque o queijo minas, salpique orégano e sirva em seguida.

5. Receita de waffle light com geleia de laranja

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 2 colheres de sopa de geleia de laranja diet.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Despeje geleia de laranja por cima e sirva em seguida.

6. Receita de waffle light com ervas

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 1 colher de chá de orégano;
– 1 colher de sopa de salsa;
– 1 colher de manjericão.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa, inclusive temperos e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Sirva em seguida.

7. Receita de waffle light com curry

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 2 colheres de chá de curry em pó.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Sirva em seguida com peito de peru e ricota.

8. Receita de waffle light com amêndoas

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1/2 xícara de amêndoas picadas;
– 1/2 colher de chá de extrato natural de amêndoas;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Sirva em seguida.

9. Receita de waffle light com banana

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 2 bananas amassadas;
– canela a gosto.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Salpique canela por cima e sirva em seguida.

10. Receita de waffle light com cravo

Ingredientes:
– 1 xícara de farinha de trigo integral;
– 1/2 xícara de farinha de trigo;
– 2 ovos;
– 1/2 colher de chá de sal;
– 1/4 de xícara de óleo vegetal;
– 1 e 1/4 de xícara de leite desnatado;
– 1/2 xícara de amido de milho;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 3 colheres de chá de fermento químico em pó;
– 1 colher de chá de cravo em pó;
– 1 colher de sobremesa de noz moscada.
Modo de preparo: Misture os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador e bata até obter uma massa. Adicione os outros ingredientes da massa e misture com ajuda de uma colher de pau. Deixe a massa descansar por meia hora. Despeje a massa na máquina de waffle. Sirva em seguida com mel.

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