5 cuidados higiênicos que são essenciais para qualquer pessoa

Thumb 5 cuidados higiênicos que são essenciais para qualquer pessoa

Sempre tem aquele dia que você está muito cansado e esquece, ou faz de conta que esqueceu, de escovar os dentes antes de dormir. Quem nunca, não é?! E lavar as mãos todas as vezes que comer?! Não vacile. Isso tudo é essencial.

Cuidados com a higiene não irão refletir somente na sua aparência, muito pelo contrário, eles repercutem mais no seu interior. Cuidados higiênicos são um dos meios de manter a sua saúde nas alturas.

Faça de tudo para seguir as regrinhas da limpeza, nada de deslizes. Mas, quais são elas? Bem, hoje iremos listar para você as essenciais que, de jeito nenhum, pode fazer falta no seu dia a dia, ok?! Vamos lá!

Regrinhas de ouro

Aqui estão algumas dicas valiosas que vão te ajudar na hora de cuidar das suas madeixas:

• Lavar as mãos sempre que for fazer alguma refeição ou tocar em alimentos. É uma forma de higiene que previne a proliferação de bactérias nessa região, evitando doenças que possivelmente possam aparecer.
• Lavar bem os alimentos sempre que for utilizá-los para o preparo de alguma comida ou, até mesmo, para comê-los em si, como é o caso das frutas e alguns vegetais. É recomendável deixar em uma mistura de água e vinagre por alguns minutos a fim de que se eliminem organismos nocivos não visíveis a olho nu.
• Não andar descalço lhe previne de ser infectado por fungos, bactérias ou parasitas, que transmitem diversas doenças que são nocivas à saúde, como micoses, por exemplo.
• Tomar banho regularmente além de te deixar cheiroso e apresentável vai limpar os poros de sua pele, criando uma barreira de prevenção aos micro-organismos e auxiliando na manutenção do PH da pele. Contribuindo para que o bloqueio natural da pele contra os malefícios do meio sejam mantidos.
• Cortar as unhas sempre que possível te trará higiene e saúde. Pois as unhas têm uma capacidade extraordinária de guardar sujeira. Elas também indicam se o corpo está com algum problema no organismo, como, por exemplo, a anemia. Que é percebida através de unhas quebradiças e maleáveis.

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